つい夜更かしして流れで深夜ドラマ見ちゃうことありませんか？💦

今やってる「さっちゃん、僕は。」もそのひとつです。(きっかけは京介と紫乃がいたしている場面につい目が釘付けになったことでした😆)

前回京介がさっちゃんに別れを告げてドラマはいよいよクライマックスです✌️

幼少期のトラウマがありどこかニヒルでズルズル関係を続ける京介を演じている男優さんも、純朴な地方の娘を演じる女優さんも、「いや、ホントにうまい」というかはまってるんですね！

原作は漫画らしいんですけど、夜更かしの視聴でも 録画でも一見の価値ありですよ😆

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最近は果物を間食にすることが多いです✌️

ところで栗は木に実がなるから果物に分類されるんだそうです。
タンニンという抗酸化作用のある栄養分も含まれていて
言わずと知れた健康食ですね。

栗は美味しい、でも皮をむく手間が、、、という方必見なのが
皮がむけたままの「むき甘栗」なんです。
皮をむかずとも一粒ずつ口に入れた時のコリコリした舌触り、
少しずつ転がして味わう甘さ、様々な栗の味を楽しめます💫

皆さんも是非この「むき甘栗」味わってみてください！

え？いつも栗食べてるって？？

おあとがよろしいようで😊

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ようこそ喜多川ワールドへ！
といっても私も初心者です笑
自己啓発本が好きな私にとって見事に小説に落とし込んだ手法に
さすがと思わざるをえませんでした。

運転者とは運を転ずる使者のことでタクシーのように現れて運を転ずる場所に道案内しにやってきます。
と言っても理由なく現れるわけではなく現れるべくして現れたのです。。

喜多川泰の作品でもオススメですよ😊

是非読んでみてください！

YouTubeを見ていたらG行為についてのプログラムが あったので見てみました。

G行為については賛否両論あり、健康に良くないという方もいるらしいですが
寧ろドーパミン、セロトニンという幸福ホルモン分泌によるストレスの解消、
興奮状態になることで 血流が改善され免疫力向上、細胞が活性化し若返り効果、神経系統にリラックス効果をもたらし睡眠の質向上などの効果があるそうです。

また男性は前立腺ガン予防の為月20回以上の写生が
オススメなんだそうです。
また脳にもよく高齢者の認知症予防の効果もありなんだとか💦

経験的に男性は賢者タイムを知っているので眠れない時にするといいのはお分かりかと思います。

んー振り返るとG行為が足りてないことを反省😅
もっと頑張らないと💦

というのが感想でした。
おあとがよろしいようで。

プレーンヨーグルトといえば最近はギリシャヨーグルト食べてます✌️
ギリシャヨーグルトはホエー(叫び声ではなく乳清)という水分が除かれており、カルシウムをはじめとするミネラルのほか、水溶性ビタミンB群やビタミンA、満腹感を高めて間食を減らせるロイシンというアミノ酸が豊富に含まれていて更に栄養価が高くなっております。
ロイシンは筋肉の元とも言われてますね！

食べてみると
いやホントに濃くてクリーミーな感じです。

これに冷凍ブルーベリーのっけて食べることを日課にしています😊

え？誰ですか、乳清に近いものよく飲んでるなんて人は笑
おあとがよろしいようで 💫

奈良の友達が富有柿を送ってくれました。

「富有」は、中国の古典「中庸」にある「富有四海之内」という一節から名付けられたそうで
柿とはいえ縁起のいい名前です。

富を得るには徳があるのが前提のようで
やはり普段の心がけが大切なようです。

あえて二つ並べると何か別のものを思い出したり想像たくましくしますね(別にしないか笑😆)！

今夜もあまーい柿を味わって食します！

ドライフルーツといえば最近はデーツです。

元々ナツメヤシの実を乾燥させたもので
食物繊維、鉄分、マグネシウム、カルシウム、カリウムといった栄養の宝庫であり、スーパーフードなんです。

なかでもこの「王様のデーツ習慣」は砂糖不使用なのに甘くておいしくて
最初に食べた時は「なんじゃ、こりゃ！」と叫ぶことは全くなく、ぼそっとつぶやいてしまいました😅

でも調子に乗って食べると太るので少量をおやつに
しましょう☕
「王様のデーツ習慣」で王様気分をどうぞ✌️

今日は豚汁を作りました。
きのこやねぎは煮物でないとなかなか取れないので
入れるようにしています。
肉もよく見えないけどちゃんと入ってます笑

一人だからこれをだいたい3日間食べます😅

その他ポテトサラダやカボチャ、ブロッコリー、
キャベツに納豆かけはなるべく毎日食べます。

「あすけん」やってみるとビタミンAとCは意外に取れておらず脂質や塩分は逆に取りすぎる傾向があることがわかります。

健康は食からだと思います！
今日はオチなしがオチです笑。

パナ社のドライヤー、ナノイーすごくいー😚

今まで使っていた１万そこそこのドライヤーがよく止まるようになったので買い換え。
パナ社でそれまでもナノイーだったのかと思ったら、イオニティだった💦
どこが違うねん、と調べたらどうもナノイーは水分を残すので仕上がりが全く違うらしい。

そこで今回は2万円のナノイードライヤーを奮発✌️
結果、朝水だけでブローしてもしっとり、ツヤツヤで大満足😊
ちなみにマスクや携帯と同じ画像にあるピンクカラーです。
(ひとりものなのであくまで個人用ですが💦恋愛運向上？笑)

シャンプーも5000円の物使ってるけどそれを割引いてもこれはオススメです！

以上アマゾン投稿前のつぶやきでした✌️笑

「エロはいつだって 正義だ」
→「正義でなければエロではない」

皆様本年もよろしくお願いします。
「エロはいつだって正義だ」
サンマルサン様のこの言葉非常に新鮮でした。

エロと言えば隠すもの、 後ろめたいもの、
というイメージがありますが、
正義と言い切ることがどこか爽快な感覚にもなります。

昔御神事と言えば祭の日、夜這い祭りのように
不特定多数の男女が目合う習わしがあったこと、
それに貢献した今で言うノーパンの文化
ドイツ以外では世界的に希少な混浴の文化、
などなど明治維新を迎え文明開化と共に
日本人の解放的とも言える性の文化は閉鎖的になっていったのです。

「いつだって正義だ」のいつだってはそのような歴史背景もあるのでしょう。
また「いつだって 」を「常に」と解釈すれば
「エロは常に正義だ 」となり密接な関係を定義していると
言えそうです。
ある一定のルールを守ることは正義の断片的解釈ではありますが
このサイトで決められた約束事項、
また ゲストとキャストが約束事を守ること、
お互いに不快なこと、嫌がることをしないこと、
等が少なくともこのサイトにおける正義であると 言えそうです。

仲のいいキャストさんから
このサイトでゲストから受けた不正義の愚痴を聞くと
もう少し真面目にエロに向き合うべきでは？
と思ったりもするこの頃です。

女性がエロチックな気分になるには
アイスブレイク、緊張をとき安心して委ねてこそ
始められるものだからです。