筋トレされている方もそうでない方もお疲れ様です‼️
どなたかキャストさんも触れておりましたが、アブローラーの秘めた能力は凄まじいものがありますよ。
色んな健康器具試すなら迷わずアブローラーですよ❗
1000円そこらで買えるものですが、継続は力なり。
部位毎に鍛えなくとも、コロコロするだけで上半身、お尻、太ももまで見事に変化が見れます。
立ちコロなんか嘘でしょって思ってたら、いつの間にか当たり前になっちゃうんです。おじさん体型さよならです。
ブルブルマシンなんて必要ない❗但し、いきなり無理しないで下さい。腰壊すよ😅