sanmarusan
デンスケ

デンスケ

2022-09-29 23:35:12

健康診断の楽しみが年一回測る体重。

今年も無事66.7kgでした。
去年は67.4Kg。
ちなみに10年前よりほぼこの体重。
70Kgの時もありましたが
大体体重変わらず。

もう、ある意味では
体型維持のプロなのかもしれません。


ちなみに、僕は筋トレをして
ムッチンムッチンなボディを目指してるので
体重が増えるように一年間頑張っています。

つまり僕の場合
体重増えてない=筋トレ大失敗=死
なんですよ。


わかります?


健康診断初っ端から
テンションだだ下げられる
この気持ちがっ(八つ当たり)🥺🥺🥺

コメント 13

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まり(日本🇯🇵帰国)

2022-09-30 23:26:29

>> デンスケさん
体型維持トレーニーいいな
健康的やで!😳😳

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デンスケ

2022-09-30 22:03:12

>> サンマルサン【PR】さん
スタンプありがとうございます!

いっぱい食べてるつもりなんですけどねえ🥺

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デンスケ

2022-09-30 22:02:34

>> まり(中国🇨🇳8月〜)さん
バルクアップしてなくて
全然嬉しくない細マッチョになっちゃって
ションボリだようっ🥺

いっそプロ体型維持トレニー名乗ることにするわ

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デンスケ

2022-09-30 22:00:36

>> あや664さん
7時間睡眠(理想)

5時間睡眠(俺の現実)


ん?😇

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デンスケ

2022-09-30 21:59:26

>> 🧨りろ37564🧨さん
りろ氏〜拙者そんなに食べれないでござるよ〜(胃弱)

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デンスケ

2022-09-30 21:58:42

>> りんこ🍒さん
残念ながら八つ当たりする間もなく
胃カメラ用の鎮静剤で大人しくさせられてましたね笑

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デンスケ

2022-09-30 21:57:28

>> キョウ-V.H.D🤺(10月〜愛知)さん
同じく夏場暑くて食欲不振かつ
胃弱がねえ🥺🥺🥺

お気持ち、わかりますよ…(切実)

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まり(日本🇯🇵帰国)

2022-09-30 13:56:58

羨ましい🥺🥺わたしと体重かわらん🥺🥺

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あや664

2022-09-30 05:13:56

しっかり筋トレして効かせてるのに大きくならない一つの理由に食事と睡眠が関係してきますよ。良質な脂質、必要な糖質、しっかりタンパク質、そして7時間くらいの良質な睡眠、足りてますか?そこをしっかりクリアして行くと、身体は少しずつ変わりますよ😊参考までに😘

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2022-09-30 00:20:03

りろみたいにチーズケーキのハシゴとかやってみ?すぐ太れる٩(╹౪╹๑)۶

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りんこ🍒

2022-09-29 23:52:40

こうなったらあらゆる物に八つ当たりしちゃって下さい💪
🔥(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆オラオラオラオラ🔥

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キョウ-V.H.D🤺(10月〜愛知)

2022-09-29 23:47:04

同じく筋トレは毎日やっていますが
体重は増えない
夏場の食欲不振があきませんわ😓

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