地味に土曜日まで休みなんよね〜
こんな連休マジで無い🤔
どっか旅行✈️行きたい、、
ガチガチに固定したら、なんとかならんかな❓

朝一からスポーツ鍼灸整体師さんの所へ

昨日腰をやってしまって、
痛み止めのバファリンも効いてるか効いてないかもよく分からないくらい痛くて、
這いずりながら整体師さんの所へ

ワイを👀見るなり

先生『かなり酷いね』

正直バファリンがないと立てない😭
ざっくり触ってもらって

先生『あんた何やってんの❓スポーツ選手❓』

ワイ『サラリーマンです』

先生『体脂肪10無いでしょ、にしても硬いね、それに全身張りすぎてる、これでは怪我して当然』

ちょっと触っただけでそこまで分かるのか❓
さすが有名な整体師さん🤔
今揉んだりほぐしたりすると、
炎症が酷くなるから針🪡がいいらしくて
針打ってもらいました

初めて針打ってもらったけど、、よく分からん😅
楽なのか❓これは笑笑

明日も針打ってもらいます🪡

先生に
『３日で治りますか❓』って聞いたら
雷⚡️落ちたみたいに怒られました😅
言わなかったら良かったわ😭

やらかした💦
朝脚トレでスクワットやってたんですが、
160㌔上げた所でなんか腰に違和感💦
脂汗が滲み出て、少し立ちくらみ🤏

『ヤバっ』

倒れそうになったけど、恥ずいんで根性で椅子まで歩いた
何とか家まで帰って様子見てるけど、興奮状態引いてくると痛みがヤバい、、まぁ今のところ立てない😭

とりま夜勤なんで、会社電話して
『腰やりました❗️立てないです』
と連絡📞無事社会人失格❌

痛すぎて病院すら行けないんで、明日這いずって病院行きます🏥
あ〜、最悪😱
160㌔をアップだと舐めてしまったのが原因です🤫
スクワットはホント危ないんよ〜畜生🙀

おはようございます☁️

マリーさんと同じ事してる😅
走りに行きたいけど、微妙な天気
しゃーないし、ランニングマシンかな❓
たまにランニングマシンはいいけど、
こう毎日続くと飽きてしまう、、、
たまにはクロストレーナーとかスピンバイクとかやっちゃうか❓
せっかく色々あるし🤔

先週はカロリーを3000近くまで上げて
代謝、体調を戻す意識
食った食った、満足😋😋😋

今週はローカーボで2000まで落として様子見
ここから代謝戻ってストーンと落ちる予定
人間の身体って難しい笑

天気悪くてなかなか気分上がりませんが
今週も皆様元気出して行きましょ❗️💪

どーしてもステーキ食べたかったんで
連れを誘ってステーキ食べてきました😳

近江牛と近江野菜 漣 って店

天下の近江牛🐮食ったった😼
まぁ、男同士で行くような店ではないよね😅

昔は琵琶湖沿いの公園で
テキーラとか日本酒とか強いお酒🥃を持ち込んで
ベロベロ🥴になるまで飲んで
琵琶湖に飛び込んだり
浮島で相撲したり
馬鹿ばっかりしてた🤫🤫🤫

って話で盛り上がり
あの頃は男臭くて何やっても新鮮で楽しかった🤫🤫🤫
みんなどうしてかな❓って思い出話してた

今や完全においてけぼりのワイ🤣
1番モテたんだけどなぁ、、嘘じゃないよ🤣🤣🤣

『ダイスケは変わんねーな笑』

成長してないんかねぇ🤔
としみじみ思う
小麦色のおっさんの話

ハイキュー

『才能とセンス』

「自分の力の上限をもう悟ったって言うのか。
技も身体も精神も何ひとつ出来上がっていないのに。

自分より優れた何かを持っている人間は
生まれた時点で自分とは違い、
それを覆す事などどんな努力・工夫・仲間を持ってしても
不可能だと嘆くのは、
全ての正しい努力を尽くしてからで遅くない。

ただ自分の力はこんなものではない、
と信じて只管（ひたすら）まっすぐに道を進んで行く事は、
自分は天才とは違うからと嘆き諦める事より
辛く苦しい道であるかもしれないけれど」


中学高校とプロスポーツ選手を目指して
部活やってたけど
全国クラスを相手にすると
いつも自分の『才能とかセンス』の無さを痛感してた
身長があと10㌢高ければとか
もっと心臓が強ければとか

実は親から授かった『才能やセンス』
みんなが羨む能力は持ってて、
それに気づかず磨き切る事が出来なかった

諦めて逃げ出したのが最大の後悔
Chanceを掴みきれなかった思いが
今の自分を突き進める最大のエンジン🛵💨💨💨

体脂肪率7.8%
斜腹も顔出してきた🥸

大会一ヵ月半前
先週は7.3迄落ちてた
今週はメチャクチャ食ったけど、思ったより乗らなかったなぁ🤔
もっと食えば、もっと代謝上がるかも知れない、、
明日ステーキ食べよ🥩
チート加減かよく分からん😅

ここからがマジで落ちない、この先の為にチートした訳だけど、本当に落ちるのか❓と思う
もう師匠を信じるしかない🙀

あと髪型
やった事ないけど、憧れの佐藤正吾さんみたいな2ブロックにしてみようかな❓
会社ド派手な色じゃなければ、茶髪オッケー👌だし
まだ一ヵ月半ある失敗しても、まだ髪伸びるか⁉️

会社でバリバリ仕事してると

部長『ダイスケ君、おめでとう🎉』

ワイ『なんスか、気持ち悪い👎』

部長『1000日達成だ❗️』

ちょこちょこやらかしてるけど
どデカいミス（始末書モノのやつ）は1000日やってないらしい🤔

部長『名前入りの高級シャーボを君に進呈する』

ワイ『、、、部長ここに1000円って書いてるよ、ラベルくらい外した方がカッコ良かったのにねっ』

ワイは完全に部長を舐めてます🏄
ま、でも名前入りのペン✒️て嬉しいよね😊
たとえ1000円でもさ

気がつけばいつの間にか10年以上続けている
ツナギのつもりで入った会社が、居心地がよくて、そこそこ頼りにされて、ワイの悪い部分も目を瞑ってくれてる🫣

もう身動きが取れない年齢に差し掛かる
管理職の打診、、断りきれないかもしれない😅
もっと本腰入れて仕事しないと思いながら、
エロサイトのつぶやきを考えてる
小麦色のおっさんの話🤣🤣🤣

明日は休み❣️
カロリーアップは今週までだから
、、ステーキ食いてえ🥩🥩🥩

夏の思い出☀️

夏ってすぐ終わる
熱い暑い🥵って言ってたらいつの間にか
9月になってて
やりたい事、やってみたい事が全然出来ずに終わってしまう
自分から積極的に動かないと何も始まらない
待ってても、願ってるだけじゃ何も始まらない

暇つぶしに303をやって
気ままにつぶやいて
なんかやたら友達みたいな人が増えて
なんか居心地がいいってのもアリなんだけど
この夏
303で何がしたいのか、一つでもでっかい予定を立てる

あとコンテストモチベアップ⤴️ってのが
303継続の理由
だからコンテスト終わったら一旦お休みするつもり
夏の終わりと共に、夏男は冬眠します😪

夏の思い出、、青春時代を越える熱い夏の思い出を作りたい
小麦色のおっさんの話🤣

ケツメイシ
『夏の思い出』

朝はMCTオイルのバターコーヒーとプロテイン
今は朝は炭水化物は入れない🤔

徐脂肪時間を12時間以上意識して
昼ごはんから、炭水化物を食べる

19時くらいから筋トレ開始だから、その時間に合わせて
タンパク質、糖質を入れ始める
15時くらいに小腹が空くから、隠れて鶏ハムを食べる😅

トレ前にあまり高GI（米とかパンとかパスタ）入れると、自分はなんか力入んないんで、さつまいもか、玄米のおにぎり食べる🍙🍠

トレ後、最近はプロテインに黒砂糖入れる
師匠に教えてもらって、やってるけどかなり体感いい❗️
筋肉が異化作用起こしてるから、急いで血糖値上げる
砂糖飲むって抵抗あるけど、栄養は入れる時に入れないと意味無いって事だな🤔

キョウさん、ワイはうつつ抜かしてないよ❗️
ちゃんと筋トレしながらうつつ抜かしてるからねっ🤣

眠れない夜🌉
そう、エナジードリンク飲み過ぎた🥤

『ザ・普通』

仲良しさんとお話ししてて分かった事
変態的部分、これと言ったフェチがない、、
マズイよ、これはマズイ❗️

名のある変態が集まる303に『ザ・普通』が紛れこんでる
前に大阪の変態キャストさんに
ダイスケさんの変態な部分てなんですか❓と聞かれ
非常に非常に困った🙀🙀🙀

303イチつまらないnormalな男ですって答えた

なんと面白味の無い男、、😭

しいて、しいて言うなら声フェチ、、
声に萌える、フレーズに萌える🔥

博多弁の
『好ぃとぅとぉ』がヤバい萌える

あと個人的に
『真島の女になりたい、、』はツボ🤣

誰か❗️
ワイに変態的フェチを授けて下さい🙏

7〜8年前かなぁ🤔
記憶が定かではないんだけど
滋賀に『美富士食堂』ってのがあってさ🤭

ここに当時、付き合ってないけど仲のいい娘を連れてったんだけど、、

美富士食堂、、知る人ぞ知る、典型的なデカ盛りの店、
店内には卵の殻がビビる量、無造作に捨てられていてさ
量は噂通りのテレビで見るようなデカ盛り❗️

CoCo壱カレーの大食いチャレンジも失敗するようなワイが食い切れるわけなく帰りました🙀
味はワイが作ったレベル＋2くらいの味🤣

美富士食堂のせいで恋は成就しなかったけどさ
今でもあんのかな〜❓って思い出した🤔

大食い自慢の関西美女キャスト様❗️
どうだい⁉️
ワイと大食い対決は⁉️
チャレンジャー募集🤣🤣🤣
美富士食堂あるかな、、笑

おはようございます☀

朝苦手な人多いけど、自分は逆に超強い💪
ベッドから出たら最後、歯磨いて準備完了🦷
5分で出られます🏃‍♂️

大事な打ち合わせあったら、ジェルでオールバックにしてキメるけど、それ以外は大体車でワックスで爆破コントのような寝癖を抑えるだけ💣💥

女の人は準備大変🙀頭が上がりません🙇‍♂️

仕事は仕事💻
遊びは遊び🏄
仕事中のワイは一欠片もボケません✋
今日も太陽がワイを照らしてるでっ❗️☀️💪

腹筋をもうひと段階上げる為に、ウエストシェイパーを巻いてんだけど、暑いのなんのって😅笑笑

斜腹鍛えてないから、もっとウエスト締まるよ
と師匠にアドバイス受けた🤔
ビルダーなら致命的だけど、フィジーカーなら強みになる

大会まで着ける予定だけど
暑いのなんのって😵笑

女性のウエストシェイパーってもっと締め付けてるし、アレ相当キツイんじゃない❓女王様みたいなやつ👯‍♀️
賛否両論なんだけどね、ウエストシェイパーって😼

話変わって
東北のヤツが、、
アイツの生存確認が出来た笑
アイツが帰ってくるのか❓🤔
みんな大好き💕スケ被りのアイツがっ⁉️

Amazonめ〜

こんがり焼かないといけないからさー、
Amazonで日焼けオイルとシートのセット買ったのさー

届いたら日焼けシートしか入ってなくてさー
オイルどこ行った⁉️
どないしたらこんな事なんの❓と思った、、
地味にヤマトに返品しに行くのめんどくさい、、🙄

今年はホント付いてない
Mサイズの服買ったらLサイズの服入ってるわ👕
日焼けオイル入ってないわ🪔
ソシャゲガチャは天井まで、大体持ってかれるわ、、
夜行バス乗り遅れるわ🚌、、

最後のはワイが悪いけど、今年ホント気をつけないと、、
4ぬんちゃうかな❓ワイ🙀

夏だーーー🌊

ワイは自他ともに認める夏男☀️
朝の照りつける太陽を見ると、3倍元気になる❗️
ま、日中はクーラーの付いた部屋でずっとパソコン作業💻なんだけどね、、
夏男、、、老いたな😅

今日もかなりの日差し☀️
皆様どうか無理をなさらず過ごしてください🌊
さぁ、やってやるぜ❗️

『気になる』って飛んできたらどうしてますか❓

ワイの経験上そのまま『気になる』を返しても、発展しないですよね❓
たまに『気になる』ありがとうございますと返ってくるけど、、懐の探り合い笑笑

『気になる』が飛んでくるぐらいだから、何かしらの好意、興味があると思うんです🙄
発展させたいな❗️と思うなら
『気になる』返しと共に、繋ぐ言葉が必要なんでしょうね🤔　

出会い系サイトの最難関、つかみの挨拶😭
『気になる』の対処に困る小麦色のおっさんの話

この景色この曲が合わないっスカ⁉️

175R
『空に歌えば』

✨お礼✨

ワイは大体長文、嫌ならブロックして、どっか行って頂戴😅


夜勤明け、疲れ切ってるけど解放感、少しセンチな気分になる
眠気眼で、なんとなく
『会いたいにゃ😼』なんて打って夢の中へ😪

起きたら
『いいですよ、ご飯いきます❓』
はっ、マジかっ❗️
無責任無計画な発言が発展してしまった💦
『顔パンパン、恥ずかしい🫣』

、、、こんな時はとりあえず琵琶湖に走りに行く
頭を真っ白にして、走る💨走る💨
顔の浮腫み、頭をクリアにして、冷静になって振り返る

完全に自分の軽率な発言で、女の子の予定を空けてしまってる
『約束は這ってでも守る』がポリシー
やるしか無い❗️

『じゃ、夜そちらに向かいますね〜』

この先はトントン拍子
土地勘がない場所なんで、ご飯屋さん選んでもらって
当日予約して、待ち合わせへ🏃‍♂️

かわゆい青のワンピース、リュックを前にしてかわゆす😅
手がホント綺麗、
爪がネイルしてないのにキラキラ
透き通るような肌感
まさに美女と野獣💃💃💃&🧌🧌🧌笑笑
会ってからは、あっという間

美味しいご飯食べながらベラベラ、ダラダラ話したり聞いたり
かなりキャッチボールした、お相手さんの素のキャラが出ちゃうくらい😅
イカの脚が口から溢れとるよ❗️笑
自分はもともと飾ってない、めんどくせーから笑

いつも、この友達と彼女を足して2で割ったような、説明しようが無い関係に落ち着く
自分が居心地がいいし、お相手さんもしかりか⁉️

急に友達に会うみたいな感じもいいけど
せっかくの303だし、今度は予定を立ててゆっくり会いたいなぁと振り返ってます🤔
昨日は突然お誘いに乗って頂き、ありがとうございました♪
また懲りずに宜しくお願いします🥺

はぁ、メガネ男子になりたい、、
303のMr.メガネ男子はケロさんかな❓
ウルトラグレートゴールデンゴールドだし✨

だれだ⁉️
大人しく筋トレだけしてろっつたの⁉️
また、キョウさんだろ❗️笑