ふーみん984 大阪府/34歳/男性
ふーみん
大阪府/34歳/男性
今日は誕生日でした！！特に何かある訳じゃないですけどね😂
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今日は本当に暑過ぎて色々と買い物しに行く予定だったのですが、スーパーで最低限の物買って退散してしまいました😅昨日、今日と冷たい物ばかり食べてたので、胃腸がダメになりそうな気がして夜はカレー食べました。汗ダラダラですけど、それはそれでちょっと快感だったりしませんか？
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晩ご飯を6時前に食べてしまったので、この時間に小腹が空いてキッチンでゴソゴソ。。。豆腐と片栗粉で低カロリーなお餅作って、きなこ餅にしました✨いざ食べ始めるとボリューム多すぎました😂
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今日は朝からお相手していただいた後でラー活しました！遠足前の小学生のように前日に思うように眠れなくなり、帰宅してから倒れるように3時間ほど寝てしまいました。。。生活リズムボロボロですが、それもまた楽しい。#ゴールデンウィーク
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しばらくお休みしてましたが、久しぶりに帰ってきました。私事ですが303を始めた当初から8ヶ月程が経ち、その間に体重が15kgほど落ちましたのでご報告です✨実は年明け頃には体重は落ちたのですが、リバウンドするかもな。。と様子見していましたが、キープ出来ました！もう少し落としたいのと腹の肉(皮？)がまだまだ余ってますが恥ずかしながらお披露目します。お目汚しすみません🙇♂️皆さんのようなカッコいい細マッチョな体目指して、これからもほどほどに頑張ります！休止期間中はマッサージにハマって細々と常連さんにマッサージの勉強しつつ実践して、技術がパワーアップしましたのでよろしくお願いします。♯オイルマッサージ
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今日は時間が出来てしまったので最近コンビニにも並び始めて、食べたくなっていた🍢🍢おでん🍢🍢具材をこんにゃくと大根を中心に据えて作ったので、4、5人前で1200kcalほどで作れました！ダイエット継続中です😅
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今日は夕方な予定が空いたので業務スーパーに行ってお買い物。パクチーが売ってたので、食べたくなりカオソーイを作りました。タイのカレーヌードルです！パクチー自体は得意じゃないんですが、これに合わせるとめっちゃ好きです🤤広島で美味しい店を見つけてからハマりまして何回か作って妥協出来る部分を集めた結果、15分ぐらいで作れるお手軽料理になりました😁今日はあっさりしたラーメンで作りましたけど、もうちょいコッテリしたラーメンのが美味しく出来るなぁ。と、いつまでも試行錯誤して楽しんでます。
昨日は寝つくのが遅くて、一日中眠い💤眠気覚ましに散歩でもしてこようかな。。。
食べ物のつぶやきしかしないと気付きました。ふーみんです。今日も今日とて、トマトチキンカレーを作って食べました。最近は分量をキチンと量らずに、適当に味見しながら作る方が美味く出来る気がする😊
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今週に健康診断があるのに、こんな時に限って食べ呑み放題の焼肉行って食うわ飲むわだし。休みになったらなったでラーメン食うわで、天邪鬼な私です。ラーメンは牛骨白湯。お気に入り。
最近マイブームの香辛料！！！万！！使ってるのが無くなりそうだったので、しばらく前からハウス食品だしどこでも買えるだろうと思って、適当なスーパー回った時にスパイス売り場見て買おうとしてたのですが、全然見つからない。。。仕方ないので、ネットで調べたら万代ってスーパーにしか置いてなくて、近所には売ってない事が判明！この度、まとめ買いしてきました😀個人的には、マキシマムやホリニシよりも和風感が強くてハマっています。たぶん関西方面限定ですが、値段も安めなんで、気になった方は是非お近くの万代でお求め下さい(全然関係者ではありません)
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岡山に仕事で行きましたが、本気で何もせずに速攻で帰りました。早朝に新幹線で移動してきて、昼に帰るという弾丸ツアー。悔しいので、弁当だけはコンビニとかじゃなくお店で買って食べました。あとお土産は無理やりでも買う。次行く時はご飯はお店でゆっくり食べよ😅
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念願のさんまを焼いて食べました😊今年のさんまは高いですね。値段もですが、まだ旬には早いからからかも知れませんが、口ばし真っ黄色で身がパンパンなのはいないようでした。それでもやっぱり美味い😋
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テレビのCMで秋刀魚を食べてるのを見て、秋刀魚が食べたい病にかかりました。魚類はあんまり家では食べないのですが、サンマが出始めるとついつい買ってしまいます。シンプルに塩焼きにして、すだちと大根おろしを添えれば、もう最高です😊今週末はサンマ食べよう🤤
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前に作っておいたコーヒーゼリー食べました。ダイエット中にはありがたい、20kcalで罪悪感0なのが嬉しい。食事制限だけじゃなく軽く運動するといい感じに体重減る気がします。12月までには写真載せても恥ずかしくないぐらいには痩せたいなぁ。ダイエット中でも甘い物が食べたい人は、ラカントを検索すると幸せになれるかも😉
キューバサンドを作りました。今日は食材も無かったので、ハムとチーズでシンプルに。ホットサンドメーカーでフランスパンに適当な食材挟んで焼くだけなんで、気になった方は是非やってみて下さい。(本場は違うかも)フランスパンは本格パン屋さんのザクザクとした物よりも、柔らかい物の方が良いと思います。焼くと表面が結構硬くなりますので。実はこの料理は昔にある映画見てから、時々作るようになりました。今でもアマプラで見れますが「シェフ 三つ星フードトラック始めました」です。見ると食べたくなるので注意です。あと見た人は分かるかと思いますが、コーンスターチ試したくなります😂
しばらく前からダイエットを始めたのですがストイックに続けるのは難しいと感じる日々です。ついつい色々と美味しいもの食べては、ちょっぴり後悔。。でも最近、ちゃんと効果出てるのが見えてきたので、頑張ります💪最近303はじめました。みなさん、よろしくお願いします🙇
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