bunky_ojisan 東京都/56歳/男性
bunky_ojisan
東京都/56歳/男性
セミナーの合間に散歩東京大神宮への石段何やらお菓子や？看板が出ていました。大神宮はお子様連れや若者で賑やか。
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久々の錦糸町本業の研修で。今日はひんやり寒いくらいですね。桜も少し足踏みのようですね。
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GWのスタートですね。私は特に変わりない日常ですが、昨日は本業の勉強である整体手技の体験施術を受けてきました。久しぶりに受ける側で、カラダガチガチだったみたいです。たまには自分の身体も手入れが必要ですね。この春は勉強と趣味活動を再開するつもりです。しばらくこもった生活をしていたので動き出しにはエネルギーが必要な感じ。でもワクワク感がありいいですね。今日はまた一つ歳を重ねてしまいました。無事生きていられることに感謝です。覚えてくれていてメッセージをくれたキャスト様、ありがとうございました。
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おはようございます😃今朝はド◯ールでモーニング。新年度初の本業関係のセミナー。普段朝食は家でとるけど研修の前はだいたいカフェ☕️しばらく対面での研修がなかったのでとょっと新鮮(^^)今年度一年、無事開催されるといいんだけれど、どうかな？ここ3年程は篭っていることが多かったので、今年度は少し動こうと。年間セミナー3つと趣味活動も再開をと思っています。体力落ちているから息切れしないようにはしたいなとセーブ意識も持ちながら活動しようと思います。303からもらったモチベーションも多く、キャスト・ゲストの皆さまに感謝しています。
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ここでお会いした方々、コメントを交わした方々は、ほんのひとときの時間を共有しただけなんだけど、その方々が元気で過ごしていればとても嬉しいし、何かにつまずいたり、困ったり、苦しんだりしていると、とても心配😟特に辛そうな時は直接に何も力になれないのが情けない。応援したいけど応援してるとは言うけれど、真に応援はでできてないんだろうな。私にできるのは、届く距離にいる時だけ、手を添えて癒されて欲しいと全力を尽くすだけ…か。それぞれの力を信じて、また明日の笑顔を願って、今日もおやすみなさい。
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少し早起きしてカラオケにて練習(^^)ヘタッピだけど数少ない趣味、のんびり楽しんでます♫
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実家の庭先、ようやく梅の花が開きました。満開もいいけれど最初のポッ！て感じが好きです。3月、4月はいろんな はじめの一歩 の季節ですね。いい出会いを大切にしたいものです。さて、今日も全身全霊でクライアントさんを迎えます。（本業です😊）
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今日は朝イチで母親の薬をもらいに診療所へ。次は母を連れて父の墓参り。ちょうど一周忌。昼食調理は即席のペペロンチーノと、油揚げのパニーニ。午後はお役御免で数日ぶりに帰宅。今夜は少し羽を伸ばします。
雪に備えて早めの買い物。冷蔵庫がいっぱいなので残飯整理。みーんな鍋に放り込んでお昼はほうとうに🥘今日は本業も予約は入りそうもないので、趣味の作業でもしようかな🎺📖雪が積もったら雪かきしなきゃだし☃️🧹💦
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アルコールには弱いので、普段ほとんどお酒は飲まないのだけれど、今日は近くのスーパーで買って来たつまみでひとり呑み〜(^^)楽しみはまた今度⭐︎⭐︎⭐︎
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東京にも雪マークがチラホラ出始めましたね☃️私はもうミニバイクしか乗っていないのですが、妹からタイヤ交換を頼まれ、朝からひと作業💦試運転で近所を回るとあちこちで作業している人がいました、お疲れさま。雪と聞いてワクワクしている方も、雪かきを思い浮かべて心配してる方もいるでしょうね。どちらにしても慣れない作業にはご注意を！作業の後は軽く体をほぐしておきましょう(^^)それでも辛くなっちゃったらほぐしに参りまーす🙌
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あけましておめでとうございます。今日は甘酒配布のお手伝いなどなど。とても寒かったので、あったかい甘酒は嬉しいですね。私は年にこな一度くらいしか飲む機会はないですが、なんだかホッとする飲み物ですね。飲む点滴とも言われる甘酒、脳のエネルギーとなるブドウ糖整腸作用に食物繊維、オリゴ糖美の健康にビタミン類血圧を下げるGABAなどなど嬉しい栄養が豊富みたいですね。カロリーは少し高めなので、朝の活動前や小腹が空いた時に小さめのカップでお楽しみいただくといいのではないでしょうか(^^)さて、今年一年どうなりますやら。皆さまの活躍ぶりを楽しみに拝見しつつ、時にはあったか〜いひと時を共有できればありがたいなと思っています。
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大晦日ですね。今月だけ と興味本位で覗いてみた303。平凡な毎日にちょっとしたワクワク感が生まれました。余裕がある生活ではないので数多くの活動をすることはできませんが、この先にお会いしてみたい方や、ぜひもう一度お会いしたい方もいますので、もう少しお邪魔します。自分のできること、プラス 普段はできない願望を出せる場は、表の生活でのモチベーションアップにも今のところなっています。若くもないし特別な魅力もないので、素の自分が求められているわけではない自覚と、非日常でのささやかな接点のふれあいという一抹の切なさは感じています。でも、癒させていただきたい気持ちが、自分も癒されることでもあるので、多くは望まずしばらく活動させてもらおうと思います、ご縁をいただいたみなさま、これからご縁が生まれるかも知れない皆様、来年もよろしくお願いします。よいお年をお迎えください。
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おはようございます！東京の空（仕事場施術室から）は澄み渡るようなお天気ですが、各地の大雪・寒波は心配ですね。年の瀬、年越しは穏やかに過ごせますように。
おはようございます。今日は午前中、本業関係の研修へ。多摩西部から出動。朝食余裕なかったので駅近モーニング(^^)せっかく東京出るので、午後はどこかで寄り道してこよう。日曜の朝、街のイベントもひとつ終わり 何だか落ち着いた雰囲気だな。イベントもいいけどなんかほっとする。
おはようございます(^^)クリスマスにはほとんど無縁のおじさんですが、メリークリスマス！お出かけ先にもクリスマスツリーがありました。ちょっぴり切ない気分ですが、笑顔の皆さんに、よい一日を ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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おはようございます☀️今日は冬至ですね。一日がんばった後は柚子湯などでゆったりできるといいですね。ググってみたら、冬至＝湯治、柚子＝融通きくようになどと書いてありました。今度じっくり調べてみよう(^^)今日もいい日になりますよう！
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今日は303での初出動。キュートで素敵なキャストさんでした。初オイルも及第点いただけたようです。幸せなひとときでした。さらに精進します。ありがとうございました。
スキンシップの効果を上げるツボ、調べてみたら結構たくさん。忘れてるツボもあるなぁ^^;商陽（大腸経）手三里（大腸経）曲池（大腸経）合谷（大腸経）大巨（胃経）気衝（胃経）足三里（胃経）天枢（胃経）三陰交（脾経）衝門（脾経）血海（脾経）腹結（脾経）箕門（脾経）極泉（心経）聴宮（小腸経）腎兪（膀胱経）八髎穴（膀胱経）志室（膀胱経）胞肓（膀胱経）関元兪（膀胱経）天柱（膀胱経）風池（膀胱経）次髎（膀胱経）太谿（腎経）大赫（腎経）横骨（腎経）湧泉（腎経）照海（腎経）労宮（心包経）翳風（三焦経）陽池（三焦経）関衝（三焦経）中渚（三焦経）肩井（胆経）大敦（肝経）陰包（肝経）陰廉（肝経）肝兪（肝経）足五里（肝経）曲泉（肝経）亀頭穴天心穴長強（督脈）命門（督脈）気海（任脈）関元（任脈）会陰（任脈）中極（任脈）中脘（任脈）曲骨（任脈）
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おはようございます。今日は寒いね。風邪などひかないように。全ての首（ネック、足首、腰首、手首）の冷えにはご注意を(^^)
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