アオ975
2022-06-22 22:17:02
朝、なんとなく日課だったウォーキングゲストさんからのアドバイスコメを参考に水持って朝一何も食べずウォーキングを続けてみたら停滞気味だった体重が動いた✨いつもは休みの日はやってなかったんだけどなんかやってみたくなったのもあって日曜から決行たった4日意識して取り入れただけで3kg減ですよ！いかに今までのウォーキングが無駄にダラダラ歩いてただけだったかが分かった🤣💦これは続けるしか無い🥰✨アドバイスありがとうございました👍✨
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2022-06-23 00:33:02
>> キョウ-V.H.D🤺さんそうなんです！結果が出て目に見えると嬉しくて楽しくなってきます🥰ありがとうございます😊✨楽しみながら頑張ります〜！🥰
キョウ-V.H.D🤺
2022-06-22 22:24:35
結果が伴うとまたやりたくなりますよね🤗次の目標に向かってガンバレ〜🚶🏃🚶💨
アオ975
2022-06-22 22:17:02
朝、なんとなく日課だったウォーキング
ゲストさんからのアドバイスコメを参考に
水持って朝一何も食べずウォーキングを続けてみた
ら
停滞気味だった体重が動いた✨
いつもは休みの日はやってなかったんだけど
なんかやってみたくなったのもあって日曜から決行
たった4日
意識して取り入れただけで3kg減ですよ！
いかに今までのウォーキングが
無駄にダラダラ歩いてただけだったかが分かった🤣💦
これは続けるしか無い🥰✨
アドバイスありがとうございました👍✨
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アオ975
2022-06-23 00:33:02
>> キョウ-V.H.D🤺さん
そうなんです！
結果が出て目に見えると嬉しくて
楽しくなってきます🥰
ありがとうございます😊✨
楽しみながら頑張ります〜！🥰
キョウ-V.H.D🤺
2022-06-22 22:24:35
結果が伴うとまたやりたくなりますよね🤗
次の目標に向かってガンバレ〜🚶🏃🚶💨