ちはる984
2022-01-25 10:02:03
おはようございます✩.*˚今日は新店舗のヘルプ出勤です。忙しいかもしれないし……暇かもしれない( ᐛ )暇だったら家で出来ないちょっとハードなトレーニングしようかな🤔ちゃんと体重管理して今こんな感じです✩.*˚ちょっと短期間で落とすペース早いかもしれないけど3食しっかり食べてますΨ( 'ч' ☆)
コメント 4
いいね！23
スタンプ 0
閉じる
2022-01-25 13:49:44
>> 咲人さん半年でついたお肉なので最初は落ちやすいと思います(*^^*)ここからが停滞したりしてつらくなってくるので、焦らず毎日体重計とにらめっこして有酸素運動増やすか筋トレ増やすか考えてやっていきます└( 'ω')┘
2022-01-25 13:47:17
>> キョウ-V.H.D🤺さんはい(●´ω`●)応援して貰えるとモチベ保てるので嬉しいです!無理とか我慢はしないで頑張っていきます・*・:≡( ε:)
2022-01-25 12:39:10
えっ？すごくないですか？
キョウ-V.H.D🤺
2022-01-25 12:29:53
その調子で行ってみよう🏃🤸🏋️ガンバレー🙌
ちはる984
2022-01-25 10:02:03
おはようございます✩.*˚
今日は新店舗のヘルプ出勤です。
忙しいかもしれないし……暇かもしれない( ᐛ )
暇だったら家で出来ないちょっとハードなトレーニングしようかな🤔
ちゃんと体重管理して今こんな感じです✩.*˚
ちょっと短期間で落とすペース早いかもしれないけど3食しっかり食べてますΨ( 'ч' ☆)
もらったスタンプ一覧
ちはる984
2022-01-25 13:49:44
>> 咲人さん
半年でついたお肉なので最初は落ちやすいと思います(*^^*)
ここからが停滞したりしてつらくなってくるので、焦らず毎日体重計とにらめっこして有酸素運動増やすか筋トレ増やすか考えてやっていきます└( 'ω')┘
ちはる984
2022-01-25 13:47:17
>> キョウ-V.H.D🤺さん
はい(●´ω`●)
応援して貰えるとモチベ保てるので嬉しいです!
無理とか我慢はしないで頑張っていきます・*・:≡( ε:)
2022-01-25 12:39:10
えっ？すごくないですか？
キョウ-V.H.D🤺
2022-01-25 12:29:53
その調子で行ってみよう🏃🤸🏋️
ガンバレー🙌