ゆかりん(エロ活休止中)
2023-05-31 09:50:38
おはようございますɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɪɴɢ 🌿.*昨日、左足の小指をぶつけて今湿布貼ってます（笑）未だに少し痛い(>_<。)突き指って冷やした方がいいのかなぁ🤔知ってる方教えてください🥺
コメント 2
いいね！23
スタンプ 1
閉じる
サニー243
2023-05-31 20:32:37
ちょっと遅くなっちゃったけど、徹底的に冷やして下さい！(今からやっても遅くはないです！)氷で20分→1時間何もしないを3セット位！その後はテープでも包帯でも縛れるもので、軽く圧迫したまま放置を3日位。(圧迫包帯っていいます、日常も圧迫感したまま過ごして下さい)ちなみに、湿布は痛みをやわらげるもので、治すものではないので、湿布だけでは治るのは遅くなりますので気をつけて下さいね！
タラ691
2023-05-31 10:40:09
10PT
ゆかりん(エロ活休止中)
2023-05-31 09:50:38
おはようございますɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɪɴɢ 🌿.*
昨日、左足の小指をぶつけて今湿布貼ってます（笑）
未だに少し痛い(>_<。)
突き指って冷やした方がいいのかなぁ🤔
知ってる方教えてください🥺
もらったスタンプ一覧
サニー243
2023-05-31 20:32:37
ちょっと遅くなっちゃったけど、徹底的に冷やして下さい！(今からやっても遅くはないです！)
氷で20分→1時間何もしないを3セット位！
その後はテープでも包帯でも縛れるもので、軽く圧迫したまま放置を3日位。(圧迫包帯っていいます、日常も圧迫感したまま過ごして下さい)
ちなみに、湿布は痛みをやわらげるもので、治すものではないので、湿布だけでは治るのは遅くなりますので気をつけて下さいね！
タラ691
2023-05-31 10:40:09
10PT